איכות חיים

שיטת ימימה עוזרת לאין ספור אנשים להגיע למקום טוב יותר בחיים, מזה עשרות בשנים. ימימה אביטל שפיתחה את השיטה והעמידה דורות של תלמידים, הסבירה היטב

קשה לכם להתעורר בבוקר? אתם לא לבד. מרבית האנשים מוצאים את עצמם במלחמה מתישה, כנגד העייפות. הפרעות שינה מהוות בעיה קשה, אך למעשה, לא רק

אפשר לטעון ברצינות שכל אדם בריא בנפשו אמור לאהוב את עצמו או להעריך את עצמו. אך כמו כל דבר בחיים, הכל עניין של מינון ושל

לפי מחקר הנעשה בארה”ב במשך 10 שנים, נמצא, כי יש קשר מובהק בין עודף משקל ושלשול או עצירות. משקל עודף מטריד רבים מאיתנו והוא הולך

עולם העבודה המודרני מכיל אין ספור גורמי סטרס. אלה יכולים לכלול את הדרישה להיות זמינים גם בשעות לא שגרתיות. הרצון לעמוד בסטנדרטים של תחרותיות. היעדים

תזונה בריאה מהווה חלק חשוב מאורח החיים המודרני. כיום ברור לכל כי איכות חיים לא משיגים על ידי זלילת מאכלים “טעימים”. מאכלים עתירי שומן, כולסטרול,

על פי הערכות מלומדות, בסביבות 10 אחוזים מאוכלוסיית ישראל מגדירים את עצמם כמתנזרים מבשר. מדובר על מספר נכבד של אנשים, חלקם דוגלים בצמחונות וחלקם בחיי

מחקר אמריקאי רחב היקף חשף נתונים מעניינים מאוד. פרטים אודות הקשר שבין הבריאות של הציבור הרחב ובין השימוש בתוספי תזונה מסוימים. המחקר ביקש לבדוק את

הזמזום הטורדני של היתושים מציק לכולנו. אבל אם לא די בכך, ישנן גם העקיצות המגרדות. לכאורה, מאוד פשוט להשתמש בחומרים נגד יתושים שיכולים לחסל את