שיטת ימימה עוזרת לאין ספור אנשים להגיע למקום טוב יותר בחיים, מזה עשרות בשנים. ימימה אביטל שפיתחה את השיטה והעמידה דורות של תלמידים, הסבירה היטב מהי חשיבה הכרתית ואיך אפשר להשתנות, להתפתח ולצמוח. כיום, שיטת ימימה עדיין ממשיכה להיות רלוונטית, כאשר חלק מהתלמידות שלה ממשיכות ללמד ולעזור לאחרים, להבין, להפנים, לקלוט וליישם את העקרונות החשובים.
אילו עקרונות חשובים הביא שיטת ימימה
לא נפרט כאן ממש את כל העקרונות השונים של שיטת ימימה, אך כן נציין כמה מהם. למשל, חשיבה הכרתית. כדי להתפתח מבחינה אישית וללכת בדרך טובה ונכונה, כדאי להשתמש בכוח החשיבה שלנו. אך יש ללמוד לסגל חשיבה הכרתית, מסודרת. לא להתחמק מהתעמקות ולא לתת לבלבול לשלוט. לסגל חשיבה מסודרת, זה הבסיס להבנת טעויות, להבנת מה שמפריע, וחתירה לשינוי. בנוסף, צריך לציין גם מה באמת אפשר לשנות ומה עושים עם דפוסי חשיבה מזיקים.
השינוי מתחיל מעצמי
רצוי ללכת בשבילי החיים עם מידה רבה של צניעות. האגו וגאווה יתירה פעמים רבות לוקחים אותנו למקומות לא טובים. גם הרצון להכתיב לאחרים מה לעשות ומה לא לעשות או הרצון לשנות אחרים כדי להיטיב עם עצמנו, עשוי להיות דרך לא נכונה. על פי שיטת ימימה, שינוי חיובי בחיים מתחיל ולפעמים גם נגמר בעצמי. מה שאנו תמיד יכולים וצריכים לחתור לשנות, לצורך התפתחות, הוא משהו בעצמנו. כאשר מבינים מהם הדברים שהכי מפריעים לנו בתוכנו, אפשר לשנות ומשם לצמוח.
דפוסי חשיבה מזיקים – אפשר לשנות
לכל אחד מאיתנו יש הרגלים שהתקבעו לאורך השנים. חלק מההרגלים טובים, נחוצים ועוזרים. אולם חלק מההרגלים התקבע בגלל חששות, בגלל דפוסי חשיבה מזיקים. זה הדפוס שאותו כדאי לשנות – דרך החשיבה המזיקה שאומרת שאנחנו כבר איחרנו את המועד להשתנות. אף פעם לא מאוחר להתפתח, לשנות דבר מה ולהגיע למקום חיובי יותר. עצם המעשה החיובי והחדש, מתחיל לחולל שינוי. כאשר מבצעים משהו חדש וחיובי פעם ועוד פעם, זה הולך ומתקבע לדפוס ולהרגל, אלא שהפעם זה כבר דפוס חיובי ונכון לנו. כשרוצים להשתנות ולהתפתח, זה אפשרי!