לצד מיץ תפוזים, מיץ תפוחים נחשב לאחד מהמשקאות הפופולריים ביותר בעולם. בעזרת מכונות ייעודיות ותהליך ייצור מודרני, ירד מחיר המשקה בצורה ניכרת. אגב, ניתן להפיק כוס מיץ אחת מכל שניים עד שלושה תפוחים. מרבית המיצים ...

למרות שנאספו די ראיות לכך שחשוב לשמור על תזונה בריאה, רבים לא מקפידים על כך. דוגמא לכך היא מחלת הסוכרת, שהופכת לבעיה עולמית. אך לא רק צריכה של יותר מדי סוכר גורמת לבעיות. ידוע כי ...

שורש שן הארי ידוע היטב בסגולותיו הטובות. אתם יכולים ליהנות ממנו גם אם אין לכם גינה שבה אתם מגדלים את צמח שן הארי. ניתן לרכוש את השורש ולהכין ממנו בבית חליטה בריאה להפליא. בבתי הטבע ...

שמן קוקוס מופק מאגוז הקוקוס. אגוז הקוקוס הינו פרי מיוחד. הוא גדל כאשכולות גדולים, על עץ הקוקוס. מקורו של פרי זה הינו בארצות טרופיות. במקביל הוא מסוגל לגדול גם באקלים קר יחסית. הקוקוס זקוק לסביבה ...

מוסיפים אותו למרקים. מוסיפים אותו לבשרים, לצ’יפס וכמעט בכל תבשיל. מלח הינו אחד מהתבלינים הנפוצים, אם לא הנפוץ שבהם. אך הוא גם גורם מרכזי בתופעה המדאיגה של עליה בלחץ הדם. סביר להניח שכבר שמעתם של ...

מה אתם חושבים על שומן מן החי? נדמה כי התשובה ברורה. שומן מן החי הוא שומן רווי. אפשר לומר רווי בהשפעות לא טובות על הגוף שלנו. במיוחד מזיק לכלי הדם, ללב ולמוח. אבל מסתבר שיש ...

פירות טרופיים יכולים להיות יפים ומיוחדים למראה וגם טעימים ומתוקים מאוד. לאחרונה דיווחו חוקרים כי מצאו שתמצית מעלי הפפאיה נושאת בחובה תועלות מגוונות. בין היתר, זוהי תרופה טבעית לטיפול במחלות חום וקדחת כדוגמת דנגי. במקביל, ...

הרימון הוא פרי טעים ובריא ויש לו היסטוריה טובה עם בני האדם. מחקר רפואי חדש מצא כי לרימון יש יכולת לעצור ואפילו לבטל הדרדרות של מחלות לב ומחלות בכלי הדם. במחקר שפורסם בכתב העת Atherosclerosis ...

קצח, צמח מוכר שנזכר גם במקורות ואשר נמצא בחפירות במצריים העתיקה, משמש מזה שנים לתיבול מאכלים וקינוחים. צמח זה, אשר מוכר גם בתור כמון שחור נמצא כמסייע בהגנה על הגוף מפני מחלות ואפילו – מחלות ...

ישנן מדינות רבות בעולם שבהן בילוי בסאונה הוא חלק מהתרבות המקומית. לא רק בפינלנד, דנמרק או נורבגיה יודעים להוקיר את יתרונותיה של הסאונה. עוד ברומא העתיקה וכמובן שגם באימפריה העות’מנית ידעו להפיץ את התענוג הזה ...