כל אחד מאיתנו אוהב לפתוח את הבוקר עם משקה אהוב. ומיד נציע לכם דרך לשדרג את הבוקר בעזרת משקה מפתיע. אצל רבים מאיתנו, משקה הבוקר הינו קפה. משקה מעורר, בזכות הקפאין שבו. אצל אחרים, מדובר ...
על רקע מגפת ההשמנה שמתרחשת בכל העולם פורחים לא מעט מיתוסים. למשל, ישנו המיתוס שלאחר ירידה במשקל חייבת להיות עליה בחזרה. מיתוס אחר טוען כי מקורה של ההשמנה הוא רגשי ולא פיזיולוגי. מיתוס נוסף קובע ...
לצד מיץ תפוזים, מיץ תפוחים נחשב לאחד מהמשקאות הפופולריים ביותר בעולם. בעזרת מכונות ייעודיות ותהליך ייצור מודרני, ירד מחיר המשקה בצורה ניכרת. אגב, ניתן להפיק כוס מיץ אחת מכל שניים עד שלושה תפוחים. מרבית המיצים ...
הדיאטה הקטוגנית היא דיאטה דלת פחמימות, שמתווספת לרשימה ארוכה של דיאטות בסגנון זה הנפוצות כיום, כגון דיאטת אטקינס והפליאו, אשר דוגלות בהפחתת צריכת הפחמימות, והחלפתן בבשר, צמחים ושומנים בריאים. למעשה, יש המשייכים את כל הדיאטות ...
סלרי הינו ירק נפוץ מאוד, שמוסיף הרבה טעם וניחוח נעים לסלטים. אך הוא גם הרבה יותר מצרור עלים ירוקים שמתאים לסלט קצוץ. זה יותר מסתם צמח גינה אלא כזה שמתאים בתור ארוחת בוקר מרעננת. יש ...
תה בלימון אינו רק משקה פופולרי, הוא אחת מתרופות הסבתא הידועות ביותר. אולם כדאי מאוד לשתות תה צמחים וחליטות לא רק בעונת החורף. זה חשוב לא רק למצוננים. יש עוד מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. ...
אם ניסיתם לאחרונה לרדת במשקל, יכול להיות שבתחילה הכל פעל כמו שצריך אבל עד מהרה, המשקל שלכם שב וטיפס בחזרה. אם נמאס לכם משיטות שלא עובדות אבל אתם מוכנים להשקיע אחת ולתמיד בכדי לראות תוצאות ...