אז איך בכמה מילים נשיג איזון בתזונה? איזון בתזונה התחילו בהימנעות מרעלים, כימיקלים, הדברה, מתפיחים למיניהם, חומרי טעם וריח מלאכותיים, הורמונים, ממתקים מלאכותיים, משקאות קלים
על פי הערכות מלומדות, בסביבות 10 אחוזים מאוכלוסיית ישראל מגדירים את עצמם כמתנזרים מבשר. מדובר על מספר נכבד של אנשים, חלקם דוגלים בצמחונות וחלקם בחיי
כבר אמרו חכמים שיין ישמח לבב אנוש. שתיית משקאות משכרים מקובלת מאוד כחלק מתרבות הבילויים וכן בחגים וימים טובים. מאידך, לאלכוהול יצא שם רע, אך
מה אנחנו צריכים לאכול כדי לשמור על בריאות טובה? על השאלה הזאת ניתנו אין ספור תשובות. אחת התשובות המודרניות, שבאופן מעניין מקושרות דווקא להיסטוריה עתיקה,
מעניין לדעת שפטריות הן דבר מה יוצא דופן מבחינה בוטנית. למרות שמרבית האנשים סבורים כי הן ירקות, למעשה לא בדיוק. שלא כמו ירקות וצמחים ירוקים,
כל אחד מאיתנו אוהב לפתוח את הבוקר עם משקה אהוב. ומיד נציע לכם דרך לשדרג את הבוקר בעזרת משקה מפתיע. אצל רבים מאיתנו, משקה הבוקר
על רקע מגפת ההשמנה שמתרחשת בכל העולם פורחים לא מעט מיתוסים. למשל, ישנו המיתוס שלאחר ירידה במשקל חייבת להיות עליה בחזרה. מיתוס אחר טוען כי
לצד מיץ תפוזים, מיץ תפוחים נחשב לאחד מהמשקאות הפופולריים ביותר בעולם. בעזרת מכונות ייעודיות ותהליך ייצור מודרני, ירד מחיר המשקה בצורה ניכרת. אגב, ניתן להפיק
הידע המחקרי לגבי אופן הפעולה של פסיכוביוטיקה עוד נמצא בחיתוליו, ולכן החוקרים במקרים רבים לא יודעים להסביר את האפקט הפסיכולוגי החיובי שלה באופן ודאי. עם