איומים שונים המגיעים ממקורות חיצוניים עלולים לפגוע בגופינו. אך לא רק חיידקים או ווירוסים עלולים להזיק. גם רעלים שאנו שואפים לריאות, עשן ועשן סיגריות, עשויים לפגוע בבריאותנו. וגם מולקולות מזיקות שנקראות רדיקלים חופשיים עלולים להיות ...

במשך שנים ידענו שחיידקים מביאים עלינו אך ורק צרות ומחלות. חיידקים אמנם יכולים לגרום לדלקות גרון, לעלית החום וכן מחלות קשות בהרבה, אך לא כל החיידקים מזיקים. למעשה, לא הינו יכולים לחיות ללא החיידקים הטובים ...

עוד ועוד מחקרים בשנים האחרונות מעלים תמונה מדאיגה. האנטיביוטיקה שכולנו רגילים לסמוך עליה, מאבדת מהשפעתה. החיידקים הולכים ומפתחים עמידות לאנטיביוטיקה. קצב הפיתוח של אנטיביוטיקות חדשות לא מהיר מספיק. יתכן מאוד שהפתרון לבריאות טובה מצוי במקום ...

סקר מקיף שנערך לאחרונה בבריטניה בנושא ויטמינים גילה עובדה מרעישה. מסתבר כי על כל ארבעה מבוגרים, שלושה סובלים ממחסור בוויטמין די. סביר מאוד להניח שגם בארץ, אנשים רבים סובלים ממחסור שכזה (גם אם בהיקף מעט ...

רבים מאיתנו מבלים הרבה מאוד שעות בעבודה, מטלות הבית או מול המחשב. יש כאלה שמתרוצצים בין כמה עבודות, משלבים לימודים עם עבודה או עבודה עם המשימה המפרכת של גידול ילדים וחינוכם. אז מה הפלא שכל ...

פחם נתפס על ידנו כדבר מה מלכלך ולא נקי. כל מי שניסה להיפטר משאריות פחמי העץ שנותרו בתוך המנגל לאחר בילוי “על האש” של יום העצמאות או בכל זמן אחר, יודע עד כמה שקל בצורה ...

יש ויטמינים שמגיעים אלינו בזכות המזון שאנו אוכלים. יש אחרים שאותם הגוף שלנו יודע ליצר בעצמו ויש כאלה שייווצרו רק אם יינתנו התנאים המתאימים. למשל, מחקר מגלה כי יש ויטמין אחד שמסוגל לסייע בהפחתה של ...

השימוש בתוספים שונים יכול לחולל נפלאות בגופינו ולקדם את בריאותנו. על מנת לחזק את המוח, יש סוג מסוים של תוסף שיעשה עבודה נפלאה. כל ה-B שבעולם על מנת לעשות סדר, נחלק את הוויטמינים לקבוצות ונראה ...