סובלים מהפרעות שינה? כך תתגברו על עייפות בבוקר!
קשה לכם להתעורר בבוקר? אתם לא לבד. מרבית האנשים מוצאים את עצמם במלחמה מתישה, כנגד העייפות. הפרעות שינה מהוות בעיה קשה, אך למעשה, לא רק
קשה לכם להתעורר בבוקר? אתם לא לבד. מרבית האנשים מוצאים את עצמם במלחמה מתישה, כנגד העייפות. הפרעות שינה מהוות בעיה קשה, אך למעשה, לא רק
אפשר לטעון ברצינות שכל אדם בריא בנפשו אמור לאהוב את עצמו או להעריך את עצמו. אך כמו כל דבר בחיים, הכל עניין של מינון ושל
עולם העבודה המודרני מכיל אין ספור גורמי סטרס. אלה יכולים לכלול את הדרישה להיות זמינים גם בשעות לא שגרתיות. הרצון לעמוד בסטנדרטים של תחרותיות. היעדים
הידע המחקרי לגבי אופן הפעולה של פסיכוביוטיקה עוד נמצא בחיתוליו, ולכן החוקרים במקרים רבים לא יודעים להסביר את האפקט הפסיכולוגי החיובי שלה באופן ודאי. עם
בעוד שהאוכלוסייה הולכת ומזדקנת, בשל העלייה בתוחלת החיים, הולך ועולה שיעורם של האנשים אשר חולים או צפויים לחלות בדמנציה. דמנציה, כלומר שיטיון, הינה למעשה שם
ככל הנראה, בני אדם ידעו ואהבו ליצור מוזיקה ולהקשיב לה משחר ההיסטוריה. מוזיקה יכולה לחבר בין אנשים שונים, מכל מקום בעולם. אפשר לומר כי המוזיקה
אם מעת לעת אתם סובלים ממצב רוח רע, אין לכם סיבה להרגיש רע בגלל זה. כל אחד לפעמים קצת מדוכדך או מצוברח. אבל אם מצב
הדברים הללו נועדו בשבילכם, אם אתם סטודנטים טרוטי עיניים. זה נועד גם עבורכם, תלמידים שמוותרים על שעות שינה. כדי ללמוד עוד קצת למבחן, כמובן. אבל
אם קרה לכם שקמתם בבוקר עייפים ומתוחים, אתם לא לבד. אחוז גדול מאוד מקרב הציבור סובל מנדודי שינה. רבים סובלים מחרדות או מתח נפשי. לפעמים