מתאמנים? כך תוכלו להתאושש מהר יותר לאחר אימון גופני מפרך
אם אתם נוהגים להתאמן בקביעות, אתם בוודאי מודעים לחשיבות של אימונים נכונים על גופכם. אתם גם בוודאי מכירים את ההשפעה של אימון עוצמתי על השרירים.
אם אתם נוהגים להתאמן בקביעות, אתם בוודאי מודעים לחשיבות של אימונים נכונים על גופכם. אתם גם בוודאי מכירים את ההשפעה של אימון עוצמתי על השרירים.
יש אנשים שלא יכולים לעבור את החורף בקלות. אם נמאס לכם מכל אותן הצטננויות, תוכלו לחזק את הגוף באופן טבעי. אם אתם מהאנשים אשר רגישים
דיכאון או מלנכוליה נחשבו פעם להפרעה רומנטית שמאפיינת אנשים יצירתיים (כגון משוררים). אך למעשה אין שום קשר בין יכולת יצירתית לבין מצב דיכאוני. הרבה מאוד
סקר מקיף שנערך לאחרונה בבריטניה בנושא ויטמינים גילה עובדה מרעישה. מסתבר כי על כל ארבעה מבוגרים, שלושה סובלים ממחסור בוויטמין די. סביר מאוד להניח שגם
לחלות בתקופת החורף זה לא דבר נדיר במיוחד. לרוב מדובר בגודש באף ושיעול, לפעמים החום עולה ומתלווים כאבי ראש. הגיע הזמן אחת ולתמיד לעשות הפרדה
פירות טרופיים יכולים להיות יפים ומיוחדים למראה וגם טעימים ומתוקים מאוד. לאחרונה דיווחו חוקרים כי מצאו שתמצית מעלי הפפאיה נושאת בחובה תועלות מגוונות. בין היתר,
אורח החיים המודרני פועל בקצב הסילון. אנו מוצאים את עצמנו מתעוררים לבוקר עמוס. אנו ממשיכים ליום עתיר מטלות ורבים מאתנו נופלים למיטה בערב, חסרי נשימה.
סביבת החיים שלנו, המודרנית, יכולה להוות ברכה וגם קללה. סביבת החיים המודרנית מלאה נוחות, סחורות, אמצעי תחבורה ותקשורת. אבל סביבת החיים המודרנית מעתירה עלינו לא
הרימון הוא פרי טעים ובריא ויש לו היסטוריה טובה עם בני האדם. מחקר רפואי חדש מצא כי לרימון יש יכולת לעצור ואפילו לבטל הדרדרות של